10月始まり

昨日は延期になっていた娘ちゃんの運動会

平日のため給食が出て
お弁当を家族で囲むという運動会メインイベントが出来ず、
娘はかなり残念そうでした、、

が、私は楽チンな運動会でした。笑

今日は自分のメンテナンスデー
月に一度のヨガクラス

座禅を組んで呼吸を深く瞑想のようなところや
最後の屍のポーズでは

意識がいつのまにか身体を離れてふわーっと
遠く遠くへ、、、
単に眠ってるとも言う?笑

帰り道の景色はすっかり秋
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たくさんのポージングで身体中伸ばしたり緩めたりで
すでに夜には筋肉痛の気配が…

今日もまた

明日からまじめに家でもヨガをしようと決意を新たにしました、、、

毎月そう思いながら
いつのまにか翌月のヨガの日になってますが。



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by monhugo-usa | 2018-10-03 19:32 | 暮らし

地元の食材とオーガニックな素材で作るおやつと料理。卸・オーダーたまわります。自宅工房でおやつと料理の教室開催。


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